把注意力放回自身,专注成长,才是生活的底气,免费心理咨询

曾繁

问

把注意力放回自身，专注成长，才是生活的底气。

把注意力放回自身，专注成长，才是生活的底气。

相关问答

#没有谁，能为你的幸福负责常说，婚姻就像一场投资，最怕爱错人，爱对了，一生幸福，爱错了，一生煎熬。无论什么时候，女人都不要把自己弄丢了，因为除了自己，没有谁能够依靠终身。#

#你说，我听…#

#我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？这个难题，困扰了很多人。不知道，你是否也有这样心累的体验？比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。# 1个回答

#原来爱有载，就是幸福#

#为什么管孩子越多，他没有改变，我反而越来越累？#

#原生态家庭与你# 1个回答

#人生的失去#

#有些执着，终究需要学会放下#

#探索自己内在#

#我种了一株月季，陪她美丽绽放#

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