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郭鑫
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在依恋关系中。有人恋爱时像小年糕,有人却像独行侠,其实这和童年形成的依恋模式有关。大家看一看自己属于哪种依恋关系,第1种安全型你忙你的忙完记得找我,信任对方也相信自己值得被爱。第2种焦虑型为什么不回消息?是不是不爱我了?敏感多疑害怕被抛弃。第3种回避型别老黏着我给彼此点空间不好吗?恐惧亲密,习惯自我保护。在亲密关系中焦虑型的宝宝也不要自责,试着把你为什么不理我,换成我有点想你了,减少指责感。
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# 生活中我们见过这样的人:痛苦,无助又无法接纳改变的建议。帮他想办法出主意,都不假思索地摇头:「感觉没用!根本改变不了,只会说XXXX……」。 什么都没用,甚至试一下的想法都没有,根本不相信生活还有变好的可能,只有深深的绝望,除非换一个人,否则问题永远都在。 但是,如果真在考虑「换人」,对亲密关系就还没真正绝望。否则,人也不用换,压抑情绪也没有用,情绪还在只是短暂的被控制住也不会有幸福感,索性就呆在现在的位置上,忍受痛苦的恒常。 我想帮助这样的人。#
2个回答
#自尊训练5#
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#随人不如随己!#
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