有一种叫作,行走静心,行走静心就是走走路就好了,一平方米的静心就可以,不需要太大,你就朝那边走几步,然后再扭头就走,但是免费心理咨询

赵莎莎

问

有一种叫作“行走静心”。行走静心就是走走路就好了，一平方米的静心就可以，不需要太大，你就朝那边走几步，然后再扭头就走。但是走路的过程中你要注意，不要一边走路一边胡思乱想，而应该把注意力放在你的脚板上，去感受你的脚和鞋之间的关系，感受这个力的转换，左脚右脚，重心在左边，重心在右边，你会发现你走得跟以往完全不一样。而且走这么几步路下来，你的心立刻就静，这就是行走静心。

2温暖

#永远不要责怪你生命里的任何人。#

#父亲力量的思考#

#如果感情确实到了无可救药的地步，及时止损很有必要。如果爱情并没有消散，只是在生活的琐碎里渐行渐远，请尝试怜惜眼前人，找回那份理解和爱的初心。毕竟能在一起不容易，好好珍惜当下[玫瑰]。#

#你是否也拥有一段深度关系#

#讨好型人格#

#成为更好的自己#

#2023.5.24.周三.第447天.#

#感情是理性还是感性的呢？#

#没有人能永远把深刻的情感封存在心里，最终，情感还是会不可避免地找到出口——或许是在你最想不到的时候，就好比，在你看电视广告的时候。#