心理衍射论,人的注意力有限,在同一时间,关注一件事情,一定会忽略其他事情,当我们只关注结果,就会忽略过程,过于关注他人对免费心理咨询

黄俊

问

心理衍射论：人的注意力有限，在同一时间，关注一件事情，一定会忽略其他事情。当我们只关注结果，就会忽略过程。过于关注他人对自己的评价，就会忽略自身真实感受。好的生活不是拼命透支，而是款款而行，当我们被欲望追赶，步子迈得太快，就容易丧失自我。懂得做减法，学会与内心和平相处，坚守一份清醒与自持，保持自己步调，才是真正的内心强大。忽略不重要的人和事物，才能将重要的事留给自己，做独一无二的自己。因此，我们可以欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。 ---心理学家诺德斯克

心理衍射论：人的注意力有限，在同一时间，关注一件事情，一定会忽略其他事情。

当我们只关注结果，就会忽略过程。过于关注他人对自己的评价，就会忽略自身真实感受。

好的生活不是拼命透支，而是款款而行，当我们被欲望追赶，步子迈得太快，就容易丧失自我。

懂得做减法，学会与内心和平相处，坚守一份清醒与自持，保持自己步调，才是真正的内心强大。

忽略不重要的人和事物，才能将重要的事留给自己，做独一无二的自己。

因此，我们可以欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

---心理学家诺德斯克

2温暖

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#转眼又到了一年一度的520，这个平凡的日子因为“我爱你”的谐音，而有了回味无穷的特殊意义平凡生活中我们对爱情的需求有两种一种是安全感一种是归属感安全感是确定，你永远不会走而归属感就是明白我不愿离开#

#心念转，万物转#

#不要根据别人对你的方式来衡量自己的价值#

#原生家庭是命运的密码#

#温暖亲切，用心聆听#

#心理咨询师不能做到的！#

#放弃“突破舒适圈”的迷信#

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#人们都害怕结束，因为大家都喜欢呆在舒适圈里，而不想要顺应变化。但是，如果你不能真正为一件事情画上句号，你只会被困在当下，无力前行。#

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