摆脱精神内耗最好的方法,不是运动,不是独处,也不是读书,而是停止责备自己,学会积攒快乐,免费心理咨询

王倩倩

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摆脱精神内耗最好的方法，不是运动，不是独处，也不是读书，而是停止责备自己，学会积攒快乐

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相关问答

#大自然不需要早熟的果子，因为那是生涩的、不甜美的。人类需要渐渐长大的儿童，揣着童心的儿童的样子的儿童，那才是长久的、健康的、醇美无比的。 ——作家秦文君#

#做个乐观的宝宝#

#命运推你去哪儿，大大方方去#

#改变亲密关系，从改变投射源开始！#

#你说，我听…#

#每个人都是过客，每片记忆都是曾经#

#梓庆削木为鐻，鐻成，见者惊犹鬼神。鲁侯见而问焉，曰：“子何术以为焉？” 对曰：臣工人，何术之有？虽然，有一焉。臣将为锯，未尝敢以耗气也，必斋以静心。斋三日，而不敢怀庆赏爵禄；斋五日，不敢怀非誉巧拙；斋七日，辄然忘吾有四枝形体也。当是时也，无公朝，其巧专而外骨消。然后入山林，观天性形躯，至矣。然后成见鐻，然后加手焉；不然则已。则以天合天，器之所以疑神者，其由是与！庄子所说的“鬼斧神工”一定要达到忘我的境界，忘记自己是工匠，忘记木头是木头。这样与“道”合为一体，就能像造物者一样，将眼前的器物雕琢成浑然天成的样子。就像“道”创造的万事万物，无一件不是完美的。 # 1个回答

#当你允许了自己不完美，你也就允许了身边的人完整。#

#有些事情感觉超出自己的应对能力，那就暂时放一放，让自己好好休息一下，过一阵子再说，继续耗着只会伤筋动骨。# 3个回答

#适应新环境#

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