摆脱精神内耗最好的方法,不是运动,不是独处,也不是读书,而是停止责备自己,学会积攒快乐,免费心理咨询

王倩倩

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摆脱精神内耗最好的方法，不是运动，不是独处，也不是读书，而是停止责备自己，学会积攒快乐

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相关问答

#早安分享：#

#我好像对什么都提不起兴趣--低欲望无快感#

#清晨从哪里开始呢#

#允许一切发生#

#只有懂得尊重别人，才能赢来别人的尊重。当你懂得尊重别人的不同看法，不争对错；当你面对别人的选择，不再指指点点，而是尝试去包容、接纳一切；当你懂得尊重别人的喜好、习惯和处事方式，包容别人的差异和习俗；当你不再总以自我为中心，总想着去改变别人，而是先调整好自己的心态.... 生命的意义在于活出真实的自己！#

#心理防御—投射#

#与其被动等待不如主动创造#

#早安！又是元气满满的一天！#

#不经意的想法，就是你的命运#

#身边有一个控制欲爆棚的人，没必要忍#

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