摆脱精神内耗最好的方法,不是运动,不是独处,也不是读书,而是停止责备自己,学会积攒快乐,免费心理咨询

王倩倩

问

摆脱精神内耗最好的方法，不是运动，不是独处，也不是读书，而是停止责备自己，学会积攒快乐

摆脱精神内耗最好的方法，不是运动，不是独处，也不是读书，而是停止责备自己，学会积攒快乐

相关问答

#祝：[太阳]考研的小伙伴们，旗开得胜[玫瑰][玫瑰][玫瑰]！# 2个回答

#父母对孩子最好的爱是什么#

#下不了决心的不如暂时搁置起来#

#勇敢做自己，活出你想要的模样！#

# 孤，是独一份的璀璨#

#思维方式的重要性#

#活在当下~#

#良好而有说服力的选择，#

#总是觉得生活应该在别处#

#观念衍生出规矩，内心的感受令你必须遵守这些规矩，于是你的行为就产生了。想要改变自己的行为，你就要根据这个公式倒推回去，改变自己的观念和感受，从而改变规矩。当你意识到行为产生于观念和感受时，你就会明白自己某些行为的原因。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5020441个回答

#人际关系# 2227865个回答

#压力太大怎么办# 1407342个回答

#我需要心理咨询吗# 1198498个回答

#职场二三事# 476424个回答

#个人成长# 8037749个回答

#抑郁求助# 446889个回答

#焦虑怎么办# 888303个回答

#心理咨询# 2034774个回答

#一句话描述你现在的心情# 1811781个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号