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懒仔
15回答
问
20出头的时候总觉得自己笨，想的太少，太傻，否定自己没有智慧。于是总逼自己想很多，后来想出来强迫思维，如果困在自己的思维里，总想精准得出很多事的答案，包括未来的事，痛苦的深陷其中。
如今，又觉得傻人真好，只想让自己的脑子停下来思考。
9温暖
15条回答
梁亭亭
咨询师
1年前
3" 梁亭亭
咨询师
1年前
3" 梁亭亭
咨询师
1年前
9"
匿名
1年前
孔子说两次就可以了，我强迫思维的时候都一直思考很多天，太可怕了
刘研
咨询师
1年前
过犹不及啊——《论语·公冶长》里有其实这么一段：季文子三思而后行。子闻之，曰：“再，斯可矣。”季文子这个人做事总是思考很多次，孔子听闻后说:“两次，就可以了”。
这个世界上没有绝对的正确，科学也是允许有瑕疵的。思考很重要，实践更重要，思考-实践-思考-再实践，这样不断的迭代，远比不断单子去思考高效和智慧。
匿名
1年前
感谢
刘研
咨询师
1年前
过犹不及啊——《论语·公冶长》里有其实这么一段：季文子三思而后行。子闻之，曰：“再，斯可矣。”季文子这个人做事总是思考很多次，孔子听闻后说:“两次，就可以了”。
这个世界上没有绝对的正确，科学也是允许有瑕疵的。思考很重要，实践更重要，思考-实践-思考-再实践，这样不断的迭代，远比不断单子去思考高效和智慧。
匿名
1年前
感谢
刘世淑
咨询师
1年前
1.允许大脑“低分辨率”运行，对日常决策刻意保留5%的不确定性。
2.任何问题只思考沙漏流尽的时间，时间到立即执行任一方案。
3.每天划定30分钟进行无需思考的体力劳动， 用感官替代思维。
4.烧脑清单：职业关键决策、法律文书签署、亲密关系重大冲突。 放空清单：他人无心评价、社交媒体碎片信息、已发生的失误。
刘世淑
咨询师
1年前
1.允许大脑“低分辨率”运行，对日常决策刻意保留5%的不确定性。
2.任何问题只思考沙漏流尽的时间，时间到立即执行任一方案。
3.每天划定30分钟进行无需思考的体力劳动， 用感官替代思维。
4.烧脑清单：职业关键决策、法律文书签署、亲密关系重大冲突。 放空清单：他人无心评价、社交媒体碎片信息、已发生的失误。
石香琴
咨询师
1年前
从自我否定走向过度思考，再渴望回归简单的心路历程。年轻时的“笨”感，或许源于经验不足和对自身的不确定，渴望变得“聪明”是很自然的愿望。然而，强迫自己思考，试图掌控所有未知，反而可能带来痛苦。如今你体会到“傻人”的轻松，并非真的要变“傻”，而是渴望从无休止的脑力劳动中解脱出来，放下对精准答案和未来确定性的执着。这代表你开始意识到，允许不确定性，活在当下，也是一种智慧。这也许意味着你开始关注内心的平静和放松。如何平衡思考与放空，接纳自己的不完美和生活的不确定性，将是未来可以探索的方向。
邱新芬
咨询师
1年前
你好像在“想太多”上遇到了一些困难，这可能是个表象，背后究竟是什么可能要花一些时间去捋一下。最好不好一个人琢磨，角度太有限，找个信任的人或专业人士帮你一起捋，可能会有点作用。
刘研
咨询师
1年前
过犹不及啊——《论语·公冶长》里有其实这么一段：季文子三思而后行。子闻之，曰：“再，斯可矣。”季文子这个人做事总是思考很多次，孔子听闻后说:“两次，就可以了”。
这个世界上没有绝对的正确，科学也是允许有瑕疵的。思考很重要，实践更重要，思考-实践-思考-再实践，这样不断的迭代，远比不断单子去思考高效和智慧。
薛嘉莉
咨询师
1年前
没有人能做到绝对完美，所有人都会犯错。不要把自己逼得太紧了。猜测你在工作和生活中已经做得很优秀了，接纳自己那一点点的不完美，给自己松绑一下吧～
程璐璐
咨询师
1年前
31"
邢然菊
咨询师
1年前
20出头时觉得自己笨、想太少，是很多人在成长过程中都会经历的阶段，这是自我认知发展的一部分。当时逼自己思考，是出于对自我提升的渴望，只是方法可能不太恰当，导致了强迫思维
弓佳程
咨询师
1年前
少想多做，路在脚下
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