是对方加重了我们的情绪负担,可是真正让我们陷入牢笼的,其实是我们不切实际的期待,免费心理咨询

吴云

问

是对方加重了我们的情绪负担，可是真正让我们陷入牢笼的，其实是我们不切实际的期待。

相关问答

#开始美好的一天#

#人生下半场，拼的是老伴#

#特别的力量#

#压力自我评估#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#从心养自己#

#重塑“她”力量：在亲密关系中如何保持独立自我#

#初七开工大吉#

#把自己活成一道光#

#发人深省的“乌鸦定律”#

相关话题

#感情那些事# 6859686个回答

#人际关系# 2957097个回答

#压力太大怎么办# 1745212个回答

#我需要心理咨询吗# 1441526个回答

#职场二三事# 615363个回答

#个人成长# 12616177个回答

#抑郁求助# 585446个回答

#焦虑怎么办# 1263492个回答

#心理咨询# 2906896个回答

#一句话描述你现在的心情# 2507260个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号