当我们犯错的时候,不要急于批评自己,而是停下来,观察自己的行为,感受和理解自己的需求,而不是陷入自我否定的泥沼,免费心理咨询

卢玉兰

问

当我们犯错的时候，不要急于批评自己，而是停下来，观察自己的行为，感受和理解自己的需求，而不是陷入自我否定的泥沼。

1温暖

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#遇到高山，翻过去就是#

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#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上，不因为流言或他人的评价影响情绪。面对质疑时，先考虑当下的自己最应该怎么做，最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子，但是，拥有钝感力，可以帮助我们活成自己的样子。#

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#用发展的眼光看性和性癖好#

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