不要害怕恐惧和怀疑,可以跟内在的自己去重复说,一切都是完美的,一切都是好好的,一切都会过去的,免费心理咨询

欧亚萍

问

不要害怕恐惧和怀疑可以跟内在的自己去重复说：一切都是完美的一切都是好好的一切都会过去的

不要害怕恐惧和怀疑
可以跟内在的自己去重复说：
一切都是完美的
一切都是好好的
一切都会过去的

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#识别我们的情绪：体验、命名，而后觉察改变#

#心理游戏（五〉在潜意识层面，当孩子很自然地表达出自己内在的需求却遭到父母的禁止时，他会开始背着父母偷偷地去满足自己的需求，而当他满足了自己的需求却被父母发现时，父母又让他觉得他这样的作为是很不对的，于是，当他长大以后，在人际关系或待人处事中就经常会出现“我总是让爱我的人受伤”这样的念头。不由自主的出现伤害“自己爱的人”的行为。#

#答案一直在那里，大多数人不是不知道，而是没有勇气去面对#

#状态变好的秘籍#

#测一测：你和伴侣吵架时，常用哪种“错误模式”？# 2个回答

#每一件让你烦恼的事，都不是事情本身。#

#第1625天修好奇心#

#第830天关系中的矛盾是需要失败的结果#

#生命在于忙碌#

#每当遇到困难和挫折时，你可以不断问自己这几个问题#

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