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李良敏
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焦虑与郁结藏在胃里，变成了一种“胀气”； 悲伤和愤怒堆积在胸口，变成了一种“心悸”； 恐惧和委屈滞留在喉咙，变成了难以言说的哽塞； 缺失与痛苦在大脑游走，变成了让人失眠的“噪音”。
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#第402天 学 会 转 念 感 恩 拥 有 有朋友问，遇到事情总看到消极的不好的一面，怎么办？我想这应该可能是长期的习惯养成的，是一种思维的惯性或者模式！因为总看到消极的不好的一面，它自然会影响你的心情和状态！那怎么办呢？ 遇到这样的事情的时候，你不妨去找一些反面的理由来跟自己辩论！比如工作太累了，领导管得太严了，事太多了！那你想想，工作给我们带来什么好处呢？有收入，有身份，至少是我现在想换个工作也换不了啊！孩子气我们，那你怎么办呢？你想啊，有了孩子，我们的生活多了多少乐趣啊！因为孩子，我们的人生得到延续！你要去多找一些正面的理由！ 如果你还说服不了自己的话，那你就反过来想，假如没有会怎么样？工作太累了太烦人了，那没有工作会怎么样？老公让人生气，那没有老公会怎么样？……你会发现也许现在你觉得很糟，但没有呢，可能会更糟！慢慢地你通过这样的不断的训练，就会形成一些正面的思维模式，然后就会有不一样的感受！ 不要等到失去才觉得珍贵！感恩拥有，好好珍惜！#
1个回答
#试着去尝试不同#
#爱是本能，但相爱不是，它是一门需要练习的艺术。#
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