的压力是自己制造的,改变认知可以缓解,甚至消除压力,免费心理咨询

那晓旭

问

80%的压力是自己制造的改变认知可以缓解，甚至消除压力

2温暖

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#人生最大的荒唐，是在烂人烂事上纠缠它能耗光你所有的正能量#

#新的一天，新的起点#

#亲密关系中#

#多余的操心他不懂#

#情绪上的困扰是非理性思维造成的！#

#这个世界其实是这个样子的#

#看到自己，接纳自己#

#亲密关系间最稀缺的不是仪式感，不是浓情蜜意，而是想你所想，换位思考。没有谁的付出该被当作理所当然，可以学着换位思考，去看见你的他，理解你的爱人。别让这个你最该呵护的人，伤了神，寒了心。#

#万物无声胜有声#

#婚姻危机的修复路径与关系重构#

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