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郭敬峰

问

学会从不同的角度看待问题，挖掘生活中的闪光点。

方法：视觉化练习——闭眼想象自己成功应对压力的场景（如演讲顺利），通过心理预演增强信心

[玫瑰]学会从不同的角度看待问题，挖掘生活中的闪光点。
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1温暖

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