自我共情,如果今天某刻感到耗竭,我要对自己说,你此刻的疲惫,正说明你刚才真实地与他人灵魂同在,免费心理咨询

王富菊

问

自我共情** _"如果今天某刻感到耗竭，我要对自己说：‘你此刻的疲惫，正说明你刚才真实地与他人灵魂同在。’"_

相关问答

#亲爱的外面没有别人，只有你自己。#

#破除“应该如此”的思想旧框#

#想要按照家人的期望和要求来调整你的行为，就不可能达成个人的频率一致。个性、利益、意图和生命的目的有太多变化，你无法从行为上一一解决，但你可以做一件事，就让所有关系变好其实你满意：在你开始和其他人的关系前先让有形的和无形的你达成一致的振动频率。而且，不要为了改善自己的情绪或看法，就要求别人改变行为。变动太多，你就不会成功的。#

#来自来访者的感动：愿你成为划破黑暗的那道光#

#平淡才是真#

#忏悔的另类解读#

#对失控的愤怒本质是一种权力的恐慌#

#孩子只是复制#

#早安分享：#

#曾奇峰《幻想即现实》#

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