人其实是要行动,不动不是人,生命在于运动,这是我们错误的翻译,其实人生在于运动,中国社会特别关心锻炼身体,但是所有的锻炼免费心理咨询

田大朋

问

人其实是要行动，不动不是人，生命在于运动，这是我们错误的翻译，其实人生在于运动。中国社会特别关心锻炼身体，但是所有的锻炼身体，它的主要目的不仅是让你的体质增强，它更是让你的心理健康。一个人如果能够定期的参加体育活动，那么它的效果和心理疗法的效果一模一样，所以有抑郁的人不光是要去看心理咨询师，不光是过度依赖medicine，最主要的还是要走出自己的房子和社会在一起，和其他人在一起，一定去参加活动，特别是体育活动，体育活动的价值很重要的。

人其实是要行动，不动不是人，生命在于运动，这是我们错误的翻译，其实人生在于运动。中国社会特别关心锻炼身体，但是所有的锻炼身体，它的主要目的不仅是让你的体质增强，它更是让你的心理健康。一个人如果能够定期的参加体育活动，那么它的效果和心理疗法的效果一模一样，所以有抑郁的人不光是要去看心理咨询师，不光是过度依赖medicine，最主要的还是要走出自己的房子和社会在一起，和其他人在一起，一定去参加活动，特别是体育活动，体育活动的价值很重要的。

相关问答

#好的婚姻里一定有着高情商，善经营的两个人，对于高自我意识的两个人而言，他们尊重、接纳自己也欣赏、包容对方，他们有容忍，也有对彼此生命之痛的关照，他们接受对方的缺点与不同，从不强行改变对方，甚至是促进对方成长……他们跳起的是一曲和谐友爱、火花四溅的双人舞。# 1个回答

#亲子关系、亲子教育#

#人生的战争or战役#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#请全力以赴地让自己快乐，快乐没有理由#

#有时候，爱情是一种纯度。它像酒，时间越久，口感越醇厚。身处其中可能会醉，但还是让人上瘾。有时候，友情是一种是广度。它像水，无色无味，无形无状。但当双方敞开彼此，就能收获最柔软的善意。# 1个回答

#尊重的意义#

#当我内心足够强大#

#早呀～赶路人#

#感谢你的头脑#

相关话题

#感情那些事# 5929612个回答

#人际关系# 2574313个回答

#压力太大怎么办# 1572283个回答

#我需要心理咨询吗# 1316663个回答

#职场二三事# 545765个回答

#个人成长# 10302189个回答

#抑郁求助# 515211个回答

#焦虑怎么办# 1079198个回答

#心理咨询# 2468786个回答

#一句话描述你现在的心情# 2155850个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号