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王富菊
问
关注共同的行为(是否愿意一起尝试新事物),而不是揣测感觉(他是否还对我有兴趣),可以打破许多由习惯固化带来的隔阂。人固然需要激情,但这份激情是为了为关系注入活力,而不是让你因追求持续的刺激而使生活陷入动荡。
1温暖
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#心理咨询手记(27) 疏离型(dismissing)的人对个人的看法相对积极(自己是有价值的),但是认为他人会拒绝自己,和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖,因为他们相信自己能自力更生,也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择,会留心任何可能的其他爱情选择,更容易被新结识的人所吸引。同时,他们往往希望将来的伴侣不给他们提供帮助,因为他们不打算反过来做任何报答。#
#培养好习惯#
#真正的倾听#
#心理咨询手记(11) 通常人们只会意识到自己希望伴侣做些什么或改变什么,却不会觉察到自己深埋在潜意识的需求。人们希望伴侣说或做一些事情,但没有意识到希望伴侣这样做,其实是为了满足自己某些情绪上的需求。#
#如果你想,我愿意陪你一起经历它!#
#接纳自己,是对自己最大的仁慈#
#《每日分享》#
#好习惯与坏习惯#
#比昂容器理论,情绪调节#
#从允许到接纳#
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