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白雪峰
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烂泥躺得好好的,你非要扶它上墙;咸鱼晒得正香,你非要给它翻身。这世上有太多人,总想当别人的救世主,却不知成年人之间,只有筛选,没有改造。 能点醒一个人的,从来不是道理,而是南墙;能说服一个人的,从来不是说教,而是磨难。真正的觉醒,1%靠别人提醒,99%靠现实毒打。 克制纠正别人的欲望,是成年人的顶级自律。与其费力雕刻朽木,不如专注自己的修行。人生苦短,别在别人的剧本里当配角。
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#高自尊与低自尊的不同 萨提亚描述了高自我接纳(高自尊)和低自我接纳(低自尊)的想法上的差别,这种差别成为一种自动化的思维模式。 高自尊 1,我正被自己和他人所爱 2,我做我觉得最合适的事情 3,我尊重我们的差异性 4,你我都是整体中的一个部分 5,我接纳我处的环境 低自尊 1,我想要被爱 2,我将做任何事情(讨好) 3,我要让你感到内疚(责备) 4,我要从现实中分离出来才不会受到伤害(超理智) 5,我要否定现实(打岔)#
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