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孟菊红
问
人的不同情绪会对应不同的疾病 比如:怒伤肝、思伤脾、喜伤心、恐伤肾、忧伤肺。 你只需端正自己的思想,坚定而平和地去做自己认为对的事情。 当你的心性足够稳定坚强,就会发现所有来自外界的压制都不过是纸老虎。 到那时,你会活成自己最喜欢的样子,成为一个灵动而自由的生命。
2温暖
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#【从情绪的奴隶到主人的自由之路】#
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#第15天 自信是怎么来的? 自信是非常好的品质,自信的人总是让人羡慕,他们什么时候都阳光明媚,好像他们是世界的宠儿,上帝从来不会把难题抛给他们。 事实上,每个人都有自己的难题,而自信的人不过是不怕困难,勇于接受挑战,于是困难就让步了。 所以我们都希望自己也可以自信满满,但就像去蹦极一样,不论你做了多少思想建设,但当你站到跳台上的那一刻,你还是会害怕。那要怎么办呢? 首先我们不能否认自己害怕,相反,你要告诉自己的是,“我此刻很害怕,但我愿意去试一试。” 其次,不要给自己设置太大的困难,从最小的事情做起,自信是成功体验的结果。 最后,经常记录你的成功,哪怕微不足道,对于习惯忽略自己成绩的人,保留证据很重要。#
#《每日分享》#
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