当我们困在焦虑,孤独或自我怀疑中时,往往是某段关系里的期待,误解或距离,在心底掀起了涟漪,就像咨询师总在你需要时静静倾听免费心理咨询

崔红梅

问

当我们困在焦虑、孤独或自我怀疑中时，往往是某段关系里的期待、误解或距离，在心底掀起了涟漪。就像咨询师总在你需要时静静倾听，人际关系的核心从来不是对错，而是“看见”： • 看见自己在关系中的需求与恐惧 • 看见他人行为背后未被言说的渴望 • 看见那些卡住的瞬间，其实藏着重新连接的钥匙试着慢下来，把每一次摩擦当作理解的契机—— 毕竟，我们终其一生都在学习如何与自己相处，与他人共舞。

当我们困在焦虑、孤独或自我怀疑中时，往往是某段关系里的期待、误解或距离，在心底掀起了涟漪。
就像咨询师总在你需要时静静倾听，人际关系的核心从来不是对错，而是“看见”：
• 看见自己在关系中的需求与恐惧
• 看见他人行为背后未被言说的渴望
• 看见那些卡住的瞬间，其实藏着重新连接的钥匙

试着慢下来，把每一次摩擦当作理解的契机——
毕竟，我们终其一生都在学习如何与自己相处，与他人共舞。

1温暖

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#爱是那一瞬间的需要，无论是朋友、情人，还是知己需要的时刻稍纵即逝，迟缓一秒再出现，意义完全不同心门敞开的那一刻若不在，面对的就是带着距离的微笑了 # 1个回答

#没有主体性都有哪些表现？#

#负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生[爱心]#

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