如果有一天,你不再寻找爱情,而只是去爱,你不再渴望成功,而只是去做,你不再追求空泛的成长,而是开始修养身心,那么你的人生免费心理咨询

张瑾

问

如果有一天你不再寻找爱情，而只是去爱。你不再渴望成功，而只是去做。你不再追求空泛的成长，而是开始修养身心。那么你的人生，才刚刚开始。

如果有一天
你不再寻找爱情，而只是去爱。
你不再渴望成功，而只是去做。
你不再追求空泛的成长，而是开始修养身心。
那么你的人生，才刚刚开始。

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#请理解：孩子在不同的成长阶段，家长要相应调整相应的角色# 1个回答

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#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

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