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丫头
19回答
问
我搞不懂自己为什么对婚姻以外的人都能相处的很好，和和气气，不计较不抱怨，为什么和自己的枕边人总是无法好好相处，我知道自己这样不对，可是我不知道为什么会这样。总是习惯性的控制不住的情绪脾气，胡思乱想，强迫，焦虑，多疑，我好害怕现在的自己，我怕自己这个状态会搞砸自己的这段感情，甚至怕以后都不敢再触碰情感婚姻了，因为我无法相信自己，怕自己这个状态伤害到他也伤害到自己，影响自己和他人的一生，我该怎么办，我很害怕。
6温暖
19条回答
匿名
4年前
谢谢各位老师的疏导。我会慢慢的去改变自己的
匿名
4年前
谢谢老师，我会努力让自己走出来的
赵巍
咨询师
4年前
别人会因为你的负面情绪选择离开，枕边人却一直在，给你支持、包容和安全感，所以最容易做情绪接收器。每个人都会有情绪起伏，但不能放任情绪起伏太大或在焦虑状态中持续太久，确实伤害身体健康。
深呼吸慢慢平静下来，尝试说话的时候放慢语速，调低语调，分析坏情绪或者恐惧的来源，然后用放松、转移、发泄等方法释放。相信自己可以战胜坏情绪。
梁欣旺
咨询师
4年前
因为在亲近的人面前我们觉得是最安全的，我们会把自己最真实的一面展现出来，不怕失去对方。而往往忽略了亲人之间也需要有尊重和距离，所以好的感情是彼此相依相伴而又相互独立
林霞
咨询师
4年前
我们内心的恐惧影响着我们的行为
史冬英
咨询师
4年前
卸掉伪装的你，在另一半面前只想治愈内心曾经的伤，不由自主地重复那样的情境，希望他可以给你不同的结局。
但正如你担心的那样，他不曾经历过你的伤痛，也不知道如何去拯救你，你需要自己让自己从过去的伤痛中走出来。
严炜
咨询师
4年前
缺乏好的沟通，情绪问题需要疏导。
孙玉芳
咨询师
4年前
好善良的姑娘，好睿智的姑娘！这么善于觉察和反思，努力寻找转变的方法，想要更好地安顿自己那颗心，创造怡人的家庭氛围，这本身就是勇气和力量！
冯二玲
咨询师
4年前
童年时和父母间的关系是怎么样的
曾敏婷
咨询师
4年前
是对他的期待没有被满足，还是对自己没有信心呢？
赵巍
咨询师
4年前
别人会因为你的负面情绪选择离开，枕边人却一直在，给你支持、包容和安全感，所以最容易做情绪接收器。每个人都会有情绪起伏，但不能放任情绪起伏太大或在焦虑状态中持续太久，确实伤害身体健康。
深呼吸慢慢平静下来，尝试说话的时候放慢语速，调低语调，分析坏情绪或者恐惧的来源，然后用放松、转移、发泄等方法释放。相信自己可以战胜坏情绪。
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