我从来不压抑负面情绪,一有负面情绪立马表达或者发泄,发泄完以后立马翻篇,从不反刍负面情绪,和事件,不让负面事件持续发酵,免费心理咨询

彭灵

7回答

问

我从来不压抑负面情绪，一有负面情绪立马表达或者发泄。发泄完以后立马翻篇，从不反刍负面情绪，和事件，不让负面事件持续发酵。目前能让我生气的负面事件，就是噪音和疼痛。其他事情对我没有太大杀伤力。我最不怕就是别人的谩骂和指责，我觉得那是他的课题，他的困扰，跟我没有关系，虽然他骂的是我。我觉得那只是他的投射而已。除非我认同。不压抑负面情绪的好处就是大便通畅，我大便的速度和小便一样快。很轻松。

12温暖

7条回答

11个月前

厉害了

11个月前

客观看待事物，跳出反刍思维，让能量自由流动，这样有益身心，你做的很好，继续保持！

11个月前

感觉你在说“你不要惹到我哟。”

11个月前

不压抑是好的状态。说明你能把事情和情绪分离。你说你最近生气的事情是噪音和疼痛，请问是什么原因？

11个月前

很好、很通达的一种状态

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