你是否有过这样的经历,有时只是刷手机上上网,可情绪却被网上的各种信息牵着走,变得起起落落,有时一天下来没干什么,大脑却被免费心理咨询

李良敏

问

你是否有过这样的经历—— 有时只是刷手机上上网，可情绪却被网上的各种信息牵着走，变得起起落落。有时一天下来没干什么，大脑却被社会事件、国际新闻，以及激进言论冲刷着，最后身心俱疲。最近，短视频让人“脑腐”再次引起热议，这指现代人由于过于沉迷低质量的信息内容，导致情绪被掏空，精神状态萎靡退化的状态。在互联网时代之下，这样的情绪消耗现象越来越普遍，信息风暴会像漩涡一样，把人的注意力和情绪能量都卷进去。

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#有人喜欢你，那是他在你身上，看到了他自己喜欢的特质，与你无关。你无需妄自尊大，只需做回自己。有人讨厌你，那是他在你身上，照见了他讨厌的自己，跟你无关。你无需妄自菲薄，只需做好你自己。# 1个回答

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#人际关系人与人之间相处，假如你对一个人评价是负面的，有可能是那个人的问题；假如你对所有人都评价都是负面的，那么就是自己的问题。是不能接纳自己，把自己负面情绪向外攻击。如果是这样，那么你的路会越走越窄。#

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