崔红梅
生命力不是拼命奔跑的对抗,而是允许自己扎根的温柔—— 觉察情绪:不否定每一份感受,它们是内在的信使; 释放束缚:给“应该”松绑,让“喜欢”慢慢发芽; 小步生长:每天一件滋养自己的事,读书、散步、发会儿呆… 照顾好内心的土壤,生命力会像春芽般自然舒展。
生命力不是拼命奔跑的对抗,而是允许自己扎根的温柔——
觉察情绪:不否定每一份感受,它们是内在的信使;
释放束缚:给“应该”松绑,让“喜欢”慢慢发芽;
小步生长:每天一件滋养自己的事,读书、散步、发会儿呆…
照顾好内心的土壤,生命力会像春芽般自然舒展。