生命力不是拼命奔跑的对抗,而是允许自己扎根的温柔,觉察情绪,不否定每一份感受,它们是内在的信使,释放束缚,给,应该,松绑免费心理咨询

崔红梅

问

生命力不是拼命奔跑的对抗，而是允许自己扎根的温柔—— 觉察情绪：不否定每一份感受，它们是内在的信使；释放束缚：给“应该”松绑，让“喜欢”慢慢发芽；小步生长：每天一件滋养自己的事，读书、散步、发会儿呆… 照顾好内心的土壤，生命力会像春芽般自然舒展。

生命力不是拼命奔跑的对抗，而是允许自己扎根的温柔——
觉察情绪：不否定每一份感受，它们是内在的信使；
释放束缚：给“应该”松绑，让“喜欢”慢慢发芽；
小步生长：每天一件滋养自己的事，读书、散步、发会儿呆…
照顾好内心的土壤，生命力会像春芽般自然舒展。

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#心理游戏（五〉在潜意识层面，当孩子很自然地表达出自己内在的需求却遭到父母的禁止时，他会开始背着父母偷偷地去满足自己的需求，而当他满足了自己的需求却被父母发现时，父母又让他觉得他这样的作为是很不对的，于是，当他长大以后，在人际关系或待人处事中就经常会出现“我总是让爱我的人受伤”这样的念头。不由自主的出现伤害“自己爱的人”的行为。#

#哲言智语：#

#将美好留给了他人，将痛苦留给了自己#

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