攻击性的释放,就如同我们面对自然世界的免疫力,是我们防护自己的屏障,有了它,我们才能不害怕外面的严寒酷暑,才能得以深入和免费心理咨询

陈雨心

问

攻击性的释放，就如同我们面对自然世界的免疫力，是我们防护自己的屏障。有了它，我们才能不害怕外面的严寒酷暑，才能得以深入和亲近自然，因为自然中有我们需要的生命能量。难以释放攻击性，是因为我们的能量不够，或者能量的运行不稳定，所以，我们需要做的，是获取稳定运转的能量。稳定运转的能量，当然从稳定的运转中获得。所以我们不必急于获得高能量，也不必急于改变不理想的现状，而是安定在稳定的生活中，安排好自己的饮食，睡眠，运动，健康。一个健康的身体，自然知道如何回击别人的进攻，或者说，一个健康的身体，本身就意味着攻击性。最简单的，却也是最难做到的。如果你能好好地生活，你就能做好几乎所有的事。

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#你身边有这样的人吗?谈了个男/女朋友，一言不合就分手，很快又谈了一个，也是好不了几天又告吹。谈来谈去，总觉得别人辜负了自己，爱情辜负了自己。很多时候，我们匆匆忙忙地开始了一段关系，或者匆匆忙忙地开始了一份事业，但是我们并不知道，我们通过这段关系或者这份事业，想要实现的生命目的是什么。所以一遇到困境，我们就想逃避，就想放弃，就想着是不是换一个就会更好。结果匆匆忙忙地开始，又匆匆忙忙地结束，换了一波又一波，总是不能遇见那个想要的自己。也许一开始我们就不清晰，那个想要的自己是什么样子，就像行程没有目的地，无论换多少交通工具，选择多少条路线，都没有办法到达目的地。# 2个回答

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