攻击性的释放,就如同我们面对自然世界的免疫力,是我们防护自己的屏障,有了它,我们才能不害怕外面的严寒酷暑,才能得以深入和免费心理咨询

陈雨心

问

攻击性的释放，就如同我们面对自然世界的免疫力，是我们防护自己的屏障。有了它，我们才能不害怕外面的严寒酷暑，才能得以深入和亲近自然，因为自然中有我们需要的生命能量。难以释放攻击性，是因为我们的能量不够，或者能量的运行不稳定，所以，我们需要做的，是获取稳定运转的能量。稳定运转的能量，当然从稳定的运转中获得。所以我们不必急于获得高能量，也不必急于改变不理想的现状，而是安定在稳定的生活中，安排好自己的饮食，睡眠，运动，健康。一个健康的身体，自然知道如何回击别人的进攻，或者说，一个健康的身体，本身就意味着攻击性。最简单的，却也是最难做到的。如果你能好好地生活，你就能做好几乎所有的事。