累了就停下来,这不是懈怠,而是蓄力,心理学中有个概念叫,必要的停顿,就像音乐中的休止符,沉默本身也是旋律的一部分,不必时免费心理咨询

张雪飞

问

累了就停下来，这不是懈怠，而是蓄力。心理学中有个概念叫"必要的停顿"，就像音乐中的休止符，沉默本身也是旋律的一部分。不必时刻追求"高效"，真正的自我关怀，是听见内心的"我需要休息"。

累了就停下来，这不是懈怠，而是蓄力。心理学中有个概念叫"必要的停顿"，就像音乐中的休止符，沉默本身也是旋律的一部分。不必时刻追求"高效"，真正的自我关怀，是听见内心的"我需要休息"。

1温暖

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