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杨禹
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人一定要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 若你总抓着过去不放——对委屈和伤害耿耿于怀,为无法改变的人和事消耗自己,那你的人生就会陷入死循环:对当下无趣,对未来无力。 然而,日子终须向前,过去的,过不去的,最终都会过去。到最后,岁月都会替你轻描淡写。 希望我们都能勇敢地翻篇,去奔赴更值得的事情。
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#何为幸福?幸福不是去追求理想化的虚幻目标,而是能时时用心体会生活中的酸甜苦辣,甚至困难挫折,积极应对,从中获得不同的营养,滋养心灵丰盈。 如:当我们承受重大压力时,越是看重幸福的人,越会感到内心的孤独。此时,良好的社会关系,会鼓励支持我们勇敢地走进压力源的中心,观察、经历并最终克服战胜压力,保持生活平衡与内心活里,这个过程并不轻松,结果是积极心理成长和幸福力的增强。 让我们主动走出自我舒适圈,力所能及主动帮助他人,奉献社会,获得成长,体会幸福!#
#控制下的失控/关系#
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