关于今日的小建议,试着做一件,无用之事,比如发呆,分钟,观察窗外的云,记录一件微小却让你开心的事,这些瞬间往往能悄悄修复免费心理咨询

王富菊

问

关于今日的小建议**：试着做一件“无用之事”——比如发呆5分钟、观察窗外的云、记录一件微小却让你开心的事。这些瞬间往往能悄悄修复疲惫感。新的一天，愿你温柔对待自己。如果需要倾听或讨论，我始终在这里~

1温暖

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#今日寄语：尊重自己就是在不影响其他人的情况下按自己喜欢的方式做事和生活。任何想要你违背本心，按照ta的意愿生活的人，本质上是需要你给ta带来足够的控制感。#

#新的一年刷新自己#

#18°的井水#

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#看看你的压力有多大#

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#鉴别爱与喜欢的三个要素# 1个回答

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