玫瑰,涌流,是情绪智力的至高境界,涌流意味着情绪达到了极致,忘我,无我,玫瑰,玫瑰,涌流状态,情绪是积极的,充满活力的,免费心理咨询

刘淑珍

问

涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”

涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.

据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”

那如何进入“涌流状态”呢？ 1.有意识地把注意力集中于当前的任务. 2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情. 3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

[玫瑰]涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”
[玫瑰]
[玫瑰]涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.
[玫瑰]
[玫瑰]据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”
[玫瑰]
[玫瑰]那如何进入“涌流状态”呢？
1.有意识地把注意力集中于当前的任务.
2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情.
3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

[玫瑰]涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”
[玫瑰]
[玫瑰]涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.
[玫瑰]
[玫瑰]据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”
[玫瑰]
[玫瑰]那如何进入“涌流状态”呢？
1.有意识地把注意力集中于当前的任务.
2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情.
3.掌握某种技能或知识最理想的状态.

4温暖

相关问答

#每天看见一点点#

#当我真的有爱时#

#停一停，看一看#

#早安分享：#

#认识你自己…# 1个回答

#晨读分享：#

#良好的亲子关系# 2个回答

#社会支持的价值#

#悦纳自己的不完美#

#真的好朋友是怎样的#

相关话题

#感情那些事# 5430008个回答

#人际关系# 2380184个回答

#压力太大怎么办# 1480035个回答

#我需要心理咨询吗# 1252587个回答

#职场二三事# 510009个回答

#个人成长# 9048240个回答

#抑郁求助# 478700个回答

#焦虑怎么办# 975454个回答

#心理咨询# 2234820个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970078个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号