0571-288834323
刘淑珍
问
涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”
涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.
据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”
那如何进入“涌流状态”呢？
1.有意识地把注意力集中于当前的任务.
2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情.
3.掌握某种技能或知识最理想的状态.![[玫瑰]涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”
[玫瑰]
[玫瑰]涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.
[玫瑰]
[玫瑰]据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”
[玫瑰]
[玫瑰]那如何进入“涌流状态”呢？
1.有意识地把注意力集中于当前的任务.
2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情.
3.掌握某种技能或知识最理想的状态.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/F9AB2980-17A3-4B91-BAA3-A590B05B1CF2.png)
![[玫瑰]涌流：是情绪智力的至高境界，涌流意味着情绪达到了极致.“忘我”，“无我”
[玫瑰]
[玫瑰]涌流状态-情绪是积极的，充满活力的，与当前任务协调一致.
[玫瑰]
[玫瑰]据调查，高成就者-超过40%的时间，会处于愉快、专注的“涌流状态”.而低成就者，只有16%左右的时间，会处于“涌流状态.”
[玫瑰]
[玫瑰]那如何进入“涌流状态”呢？
1.有意识地把注意力集中于当前的任务.
2.在自己有兴趣的领域里，做“稍微”超出自己当前能力的事情.
3.掌握某种技能或知识最理想的状态.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/9F7FF507-EE8E-4323-90B4-3B7C8AEFA698.png)
4温暖
相关问答
#孩子的好来自妈妈# 1个回答
相关话题
#感情那些事# 2723859个回答
#人际关系# 1272844个回答
#压力太大怎么办# 957325个回答
#我需要心理咨询吗# 830026个回答
#职场二三事# 276952个回答
#个人成长# 3099078个回答
#抑郁求助# 262738个回答
#焦虑怎么办# 483728个回答
#心理咨询# 1025893个回答
#一句话描述你现在的心情# 863268个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
