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李良敏
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恢复能量的三种方式:天补 地补和人补!天补晒太阳,看月亮,拥抱世间万物,触摸花草树木,吹自然风,感受当下的安稳感!地补散步 登山, 运动,走在松软的泥土地上,感受脚踏在大地上的归属感!人补 穿自己喜欢的衣服, 吃喜欢的饭菜,和同频的人待在一起,感受自由自在的舒适感!
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