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李良敏
问
恢复能量的三种方式：天补 地补和人补！天补晒太阳，看月亮，拥抱世间万物，触摸花草树木，吹自然风，感受当下的安稳感！地补散步 登山， 运动，走在松软的泥土地上，感受脚踏在大地上的归属感！人补 穿自己喜欢的衣服， 吃喜欢的饭菜，和同频的人待在一起，感受自由自在的舒适感！
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