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谭宁
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生命在于运动,动补就是通过运动,疏通身体经络和气血,运动能梳理和生fa阳气。通过运动确保体内气机通畅,阳气能跟着增长。运动也要适量,过量的运动也会伤气血伤阳气。
生命在于运动,动补就是通过运动,疏通身体经络和气血,运动能梳理和生fa阳气。通过运动确保体内气机通畅,阳气能跟着增长。运动也要适量,过量的运动也会伤气血伤阳气。
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