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崔红梅
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试试像观察一片叶子那样看自己——叶脉的纹路、边缘的缺口,都是独一无二的印记。每天记录3件“虽小却真实的勇敢”:比如对视时多停留1秒,说“我需要”时没忍住眼泪。自卑的松动,从允许自己“暂时做不到”开始。
1温暖
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