浅薄之人总爱议论别人的无知,而越是知识丰富的人,却往往善于发现自己的无知,免费心理咨询

何萍

问

浅薄之人总爱议论别人的无知；而越是知识丰富的人，却往往善于发现自己的无知。

浅薄之人总爱议论别人的无知；而越是知识丰富的人，却往往善于发现自己的无知。

1温暖

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#一个人焦虑的本质：源于一直处于怕的状态最底层怕的是死亡#

#情商是什么？为什么要提高情商？#

#心理咨询对我的意义#

#跟青少年的父母要通过讲故事建立外在统一战线，不要讲道理，因为家长可能比咨询师还头疼。首先要学会玩耍，对于青少年来说，玩耍对正常的发展长大非常重要，很多青少年由于没有好好玩耍，过早进入了超理智化，才出现问题。跟青少年咨询不是要求来访者归顺于咨询师，而是呼应来访者的感觉，要在谈话中读出来访者缺哪个部分。孩子主要以右半脑为主，也就是情感感受人际交流为主，右半脑记忆很难用语言表达，大部分是非陈述性记忆。虽然是幻想性的情绪画面和情感片段，但是早年的记忆坚固稳定，需要咨询师倾听来理解来访者的早年内在结构，成年人主要以左半脑为主，抽象认知逻辑计算语言表达，跟孩子的区别非常大。#

#填满孩子的情感杯#

#周日啦:看看正念练习#

#现在，我跟以前不一样了，我足够好，但我不是完美的#

#如果，你有瞬间看透人性的能力#

#第370天滋养孩子的五句话第一句：“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你！”（安全感）第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己！”（价值感）第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”（尊严与自我负责）第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”（自信与支持）第五句：“你无论做得怎么样，表现如何,你都是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”（接纳与鼓励）#

#2022.10.28.周五.第240天.#

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