最深的委屈,他把对全世界的恨都砸在我身上,工作上被领导骂了,回家就对我冷言冷语,在外面受了气,转头就挑我的刺,你不敢对别免费心理咨询

吕颖

问

-最深的委屈- 他把对全世界的恨都砸在我身上工作上被领导骂了，回家就对我冷言冷语… 在外面受了气，转头就挑我的刺… 你不敢对别人发的火，全都留给了我… 把我变成你情绪垃圾桶变成你懦弱的替罪羊因为你知道别人会反击，而我会忍让别人会离开，而我会原谅知道我不会走，所以伤害我最安全是吗？” 最爱你的人，你却伤害最深

-最深的委屈-
他把对全世界的恨都砸在我身上
工作上被领导骂了，回家就对我冷言冷语…
在外面受了气，转头就挑我的刺…
你不敢对别人发的火，全都留给了我…
把我变成你情绪垃圾桶
变成你懦弱的替罪羊
因为你知道
别人会反击，而我会忍让
别人会离开，而我会原谅
知道我不会走，所以伤害我最安全是吗？”
最爱你的人，你却伤害最深

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#回归防复发#

#请一定过好自己#

#路遥在《平凡的世界》里写道： “一个人的思想还没有强大到自己能完全把握自己的时候，就需要在精神上依托另一个比自己更强的人。也许有一天，学生会变成自己老师的老师，但人在壮大过程中的每一个阶段，都需要求得当时比自己的认识更高明的指教。” 人的本能会随着身边人的行动而跟着行动，所以，如果你无法做到自律，最好找一个适合你的圈子，那么，要有更好的圈子，才能成为更好的人。蓬生麻中，不扶而直，说的就是这个意思吧 #

#大脑中的创伤认知#

#先过好自己的生活幸福自然而然就会降临#

#早安分享：#

#心理咨询的那些事儿[玫瑰][咖啡] 短程(10——30次左右)、中程(30——50次左右)、长程(50次以上)咨询的工作目标与方向：短程咨询：主要处理来访者因现实事件冲击带来的情绪波动，以舒缓情绪为主。中程咨询：在前期咨询的基础上，更多的与来访一起探讨情绪背后的人际关系模式，尤其是核心模式，通过松动来访者的核心模式，更好的促进来访者的现实功能。(情绪觉察、人际、工作、娱乐。) 长程咨询：咨询过程缓慢、渐进，主要与来访者的人格层面一起工作，通过解构来访者的人格，让来访的人格更为柔软而有弹性，让来访成为一个有血有肉、能软能硬的“大活人”！[耶][爱心]#

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#生命是为了更好地成为自己#

#不要陷入对原生家庭的愤怒如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒，可能会有以下两种典型后果。一方面，我们很容易跟家人作对，强调对方的问题并试图改变他们，对方也会因此感觉到愤怒。另一方面，我们可能会断绝和某个家人的联系，这种疏远虽然暂时缓解了不自在，但长远来看，所有在原生家庭中没有解决的冲突，会在另外一段重要的关系中爆发。其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上，保持独立意味着不在情感中迷失，明确自己的立场也并不是疏远对方。此外，可以试着让自己更加主动，以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#

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