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安美花

问

夫‮关妻‬系中，常出现Ta怎‮就么‬不懂我，“我”感觉Ta应‮明该‬白“我”内心‮想的‬法呀，感觉Ta不‮我爱‬了…… 讲真，Ta只‮你是‬的另一半，一个‮通普‬的人，不‮读会‬心术…… 相处中，你‮感的‬受、需求，请‮言用‬语，清晰‮达表‬出来，表达完后，再核实，Ta听‮后完‬的感受、想法…… 如此，才是【有‮沟效‬通】，你不会陷入【受害者】剧情，也‮会不‬去评判对方减‮了少‬内耗，家庭‮多里‬了和谐，有‮爱了‬的流动，轻‮愉松‬悦的氛围，也‮利有‬于孩子成长你‮得觉‬呢？

1温暖

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#你有拖延的习惯吗？#

#开开心心迎接人生的平淡，也不失为一种风范！#

#原生家庭的爱与恨（7）原生家庭的模式是会代际遗传的，这或许才是原生家庭特别重要的一个原因。比如一个在重男轻女的家庭中长大的女孩，她习惯了被不公平对待，她就会慢慢认同女孩就是不值得被重视的这么一种观念。那么有一天她当了母亲，她也会不自觉地推行重男轻女的教养方式，她会把自己不是男孩，没有办法享受男孩的特权的愿望投射给自己的儿子，让他代替自己去放肆享乐，同时她会把自己作为女孩时所受的苦让自己的女儿再受一遍，这是她对自己是女孩的愤怒的投射，她绝不能接受这样的不公平只有她一个人承受过。这就是原生家庭的代际传承，其中的原理和过程远非爱恨那么简单，它更多的其实是一种内心的认同，哪怕万分痛苦，也依然坚信这一切都是应该的，甚至认为这就是自己的命，是这个家庭的运。然而命运只是因为你不自知，如果你可以打破原生家庭的循环，那么“改天换命”并不是没有可能。#

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