怎么建立自我的内在体质,自我的边界感和框架呢,免费心理咨询

胖胖

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问

怎么建立自我的内在体质，自我的边界感和框架呢

2温暖

2条回答

1年前

39"

1年前

先了解自己的情绪状态、身体感受和愿望吧

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#人与人是很奇妙的关系，我们常常发现我们跟身边的人，相互投射，从亲近的人身上照见自己，在差异性中认识自己，又从共性中发展自己，当我们理想化对方，又失落的时候，会有评判，别离，当我们真诚的看待真实的对方，愿意深刻的面对自己的时候，又有了温暖的呼应，以情感为载体的能量在不断的流转，能量自由，即情感自由。# 12个回答

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#我想放弃这个工作了。我坚持了很久。我主持的不好。我想歇会。我说话磕磕巴巴。后面没有人接档。我又不好意思锁厅。我真的坚持了很久，我不想做老好人了。我不想被别人欺负。我每次都多接1个小时的档。后面没有人直播。我主持的不好，我不是一个合格的主持。我说话吭哧瘪肚的。我一天像机器人一样欢迎人。我是谁也交不下。我想放弃了。我想去做别的工作。这个工作不能一直做。我怎么才能不做老好人。我知道我在别人心中什么都不是。我只想播好我自己的档。我不想多接额外的档。我做这个工作，我就是个笑话。我说话每次都是吭哧瘪肚的，我每次都是说话非常费劲。我欢迎完人，我就没词了。她们都交有用的人。换位思考，我也想交有用的人。可是我放弃了，之前的努力就白废了。可是我有点坚持不下去了，菜就多练。我平时应该怎么练习说话。我多接档也没有人爱领我的情。我不想做老好人，我想学会拒绝。没有人接档，我就试着去加别人v。去问别人13点你有空吗，可以接档吗。有的人说有事，上课。如果我每天都问别人，别人会很烦。我应该怎么狠下心去锁厅。# 14个回答

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