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罗永丽
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文化可以让你更快乐,也可以把你变成奴隶。恐惧可以鼓励你,也可以把你变成奴隶。你是为自己做选择的人,是自己的决定者。
1温暖
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相关问答
#在遇到“难以拒绝”场景时,记得用它们提醒自己(日常提醒也有用哦): a. 学会对事不对人 我的拒绝只是针对这件具体的事,不是拒绝和否定这个人。同样,无论我是满足还是拒绝对方的某个要求,都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠 我的拒绝并不代表我对你有亏欠,任何关系都没有“必须”、“应当”的义务,换个角度,如果是我提出来需要,其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受 我要为我自己的情绪和感受负责,相比起你的情绪,我觉得表达自己的感受也很重要,甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己 我已经很努力了,我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由,但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样,我是自己的世界中最重要的人。 从现在起,保持独立思考,重视自我的感受,学会表达自己的感受与需求,否则,别人只会继续“勒索”你,而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。 怎么说呢,自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了,你也试试。#
1个回答
#心是什么样子,你的世界就是什么样子#
#改变也是一个过程#
#2022.8.2.周二.#
#亲密关系议题:#
#认知决定你的状态#
#换位思考看起来是在关照他人,其实收受益的是自己。#
#有人说,“岁月从来都不是向往生活的绊脚石。”因此,我们对命运做出的最好投诚,不是屈从于世俗的观念和日增的年轮,而是在苍茫的大地上,书写属于自己的最壮美的诗行。#
#孩子应该拥有犯错误和改正错误的权利,犯个错而已,又不是世界末日。这是他们尝试新事物并建立自信心的途径。有毒的父母强加给孩子的是无法企及的目标、不切实际的期望以及朝令夕改的规矩。他们期望孩子能成熟地面对这一切,可是这种成熟唯有通过生活阅历的积累来实现,孩子是做不到的。孩子不是小大人,但有毒的父母却期望他们能有和大人一样的表现。#
1个回答
#婚姻家庭是人生的修道场#
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