情绪如同生命的节奏,有高潮也有低谷,接受它们的起伏,才能更好地感受生命的完整与真实,免费心理咨询

黄素霞

问

情绪如同生命的节奏，有高潮也有低谷。接受它们的起伏，才能更好地感受生命的完整与真实。

情绪如同生命的节奏，有高潮也有低谷。接受它们的起伏，才能更好地感受生命的完整与真实。

相关问答

#最高段位的应对法则#

#遇到挫折就逃避从各种不同的层面来说，改变都不是件容易的事。第一，你得让自己去做一件不熟悉的事情；第二，你得让自己去做一件你觉得困难的事情；第三，你必须坚持下去，就像刚刚提过的；第四，为了改变，你必须做很多功课。面对以上四件事，逃避是一种自然的反应。毕竟要处理这些问题实在是太难了，不是吗？如果可以把这些事情丢到一边，不要费心挣扎，岂不是轻松多了？那还用说！然而，逃避就像对自己生气一样，是进步的阻碍。逃避可能会像沙漠里的绿洲一样对你招手，但是到头来你还是渴得要命。唯一能够处理逃避这种自然倾向的方法，就是与它正面对决。在你的逃避倾向开始介入的时刻，注意它，接着转头去面对它、挑战它。提醒自己，如果你选择逃避，那么你将哪里也去不了。提醒自己，所有有价值的事情都必须透过努力才能得到。接着拿出你的改变清单，开始在你自己身上工作。 #

#心情不好我们就读书吧#

#我愿自己是一个完整的人#

#缘分让你我相遇#

#心智成长五阶段#

#2022.5.2周一#

#事情的两面性#

#《少有人走的路》#

#安顿好自己的心#

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