当你学会与情绪共处,生活便不再是一场挣扎,免费心理咨询

那晓旭

问

当你学会与情绪共处，生活便不再是一场挣扎。

相关问答

#每个人都有自我的能动性#

#《每日分享》#

#家庭生命周期的适应性挑战#

#对自我觉察，奉行的原则是只观察身心中发生的一切，只承认它们的存在，不对其横加指责，亦不对之孜孜以求，同时，认识到我们的评判是不可避免的，意识到这些评判必然会限制我们对体验的思考。#

#【人际关系的问题更多的是“内在关系模式”的问题】为什么你遇不到对的人，维持长久的爱情？为什么和权威交流，总是克服不了紧张？为什么面对孩子，你无法克制自己的怒火？为什么我们学了很多沟通技巧，还是会陷入一段关系的痛苦里？有一个事实，常常被我们忽略了。有些关系的问题，看似是沟通的问题，但其实是内在关系模式的问题。每个人的内在关系模式，其实是不一样的，每种模式的背后，藏着原生家庭的烙印，也对应着一个人应对不同关系的种种“潜意识”反应。令人遗憾的是，很多的关系走向破裂，往往跟吵架的内容没什么关系，而是跟自己的内在关系模式有关，那才是最伤人的。#

#对比焦虑的时候说#

#学会爱自己#

#心态才是你职场成长最重要的#

#每天看见一点点#

#妈妈越追求完美，孩子就会越糟糕。60 分妈妈才是好妈妈。#

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