情绪枯竭时,面对一切都提不起劲儿,疲惫,乏味,挫折,无聊,转换一下方向,工作中得不到的体验,从业余生活中爱好中来寻觅,好免费心理咨询

薛昭霞

问

情绪枯竭时，面对一切都提不起劲儿，疲惫、乏味、挫折、无聊…… 转换一下方向，工作中得不到的体验，从业余生活中爱好中来寻觅，好的体验会照亮内心的晴朗，平衡情绪能量；也可以暂时放下手头的一切，给自己放个假缓口气，休息几天又能怎样呢？；学会换视角看问题，挖掘出一些积极力量，合理变通后，也许能带来不一样的变化。每一处都有风景，就看你能否看到

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#要把自己当成别人，这是“无我”；要把别人当成自己，这是“慈悲”；要把别人当成别人，这是“智慧”；要把自己当成自己，这是“自在”。 #

#情绪的背后是需求#

#心理咨询是干啥的#

#我喜欢你，与你无关#

#人生路之，守能#

#你找到「我」了吗？#

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