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赵天红

问

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1温暖

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#2022.7.4.周一.爱情保鲜剂#

#焦虑怎么办？#

#顶级心态，不是赢多少，而是输得起#

#负面情绪一旦产生，我们就会聚焦在情绪本身，并且放大不良情绪，当我们深陷在情绪当中，思维的能力大大降低。除了咨询师的共情与陪伴，还需要拉起来访者的手一起深挖情绪产生的根源，逐一理性拆解，最终解决，拥有平和愉悦的人生[爱心]#

#你是否曾在【孝顺】和【爱自己】之间有过挣扎？# 1个回答

#觉知是什么？觉知是光，被觉知之物，就是阴影。#

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