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衡世昌
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国家二级心理咨询师,
从事心理行业8年多,处理过2000多个各种各样的案例,经验丰富。 相信我的经验与专业能帮到你。
擅长领域: 婚恋家庭:【性格不合、沟通困难、情感挽回等】 个人问题:【成瘾戒除】【情绪疏导】【工作压力调节】、【社恐】【人际关系问题】、【心理阴影创伤修复】、【失眠缓解】【应对模式调整人格完善】等 青少年学生:【1厌学休学逃学2 亲子关系问题、比如叛逆冲突 3青春期情绪暴躁 4网瘾不良交友等】 有需要请联系我,留言必回!
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#祝大家元旦快乐#
#人的内心发展过程中有五种基本需要#
#未曾拥有,何谈放下?#
#解决不了矛盾,就公开矛盾#
#你以为咨询师看到你,实际上咨询师看到你。#
1个回答
#不切实际的自我评价 如果有人要你描述自己,你会怎么回答?你会用哪些字眼来形容自己?正面的说法和反面的说法之间的比例如何?最重要的是,你的描述会有多精准? 低自尊的人通常倾向于以一种负面的态度来看待自己,他们会把自己的缺点放大,并且看轻自己的优点。 许多受到童年情感忽视的人,确实拥有比较低的自尊心。那些在儿时受到情感忽视的成人,一般来说,对于自己的自我形象也有着不太正确的认知。所谓不正确并不一定意味着负面的认知,而是「偏离了事实」。 「不切实际的自我评价」的征兆与信号: ·你不知道自己有什么天赋。 ·你觉得自己经常放大自己的缺点。 ·你不知道自己对什么事情感兴趣。 ·当事情开始出现挑战时,你很快就选择放弃。 ·你选择了错误的职业,或是一直换工作。 ·你经常觉得自己像是「卡在圆洞里的方形木桩」般格格不入。 ·你不知道父母对自己有什么看法。 #
#不同的人…#
#清明节追思#
#大年初十:石头日#
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