一想到亲生父母,亲妹妹,就内心充满愤怒,很难平静,有时候竟然想到妹妹死了更好,这样就不用再为她操心了,我怎么能有这么可怕免费心理咨询

开心

15回答

问

一想到亲生父母，亲妹妹，就内心充满愤怒，很难平静，有时候竟然想到妹妹死了更好，这样就不用再为她操心了我怎么能有这么可怕的想法，没办法控制，怎么才能和原生家庭和解，和自己和解，每次纠结到自己想死

2温暖

15条回答

5年前

先回到内心，看到自己内心的需求，自己先满足自己，先和自己和解。

5年前

他们可能伤害过你，所以你会想反击，但是内心又很冲突。和解的办法是理解+接纳+原谅，走完这个过程就能够和解了。曾经遇到一个来访者也是和父母关系很紧张，尤其是和父亲，父亲总是不够尊重他，强迫他去做他不愿意的事情。他对父亲就三个字“弄死他”。经过一段时间努力他现在可以平静的面对家人了。只要你愿意，相信你也可以做到。

5年前

无法释怀？

赵莎莎

咨询师

5年前

所有的愤怒都来自于内心深处的无法释怀。

5年前

所有的愤怒都来自于内心深处的无法释怀。

5年前

你需要老师的帮助，㊗️福你

相关问答

#在失败的漩涡里，挣扎不出来了# 18个回答

#老师好。我的问题是最近和同事说话时有时同事会不回应自己，导致自己在说话前会不由自主地想：如果这句话他不理自己怎么办，患得患失，没法放松自己、放开自己去聊天。我以前是一个时而过度自卑时而过度自信的女生，在自信时善于聊天、乐观开朗、喜欢交朋友，在自卑时患得患失、因为小事可以纠结一天、害怕被忽视不被回应。这应该和过去被爸妈忽视嘲讽、被朋友忽视的经历有关。而今年通过读书、运动、实践等方法我在这个状态总切换的问题上得到了一些进步，让自己的情绪和行为变得更加稳定，也找到了一些和别人相处的通用模式方法，不再像之前那样时而会聊天时而不会聊天。成果也是显而易见的，因为新交到了很多朋友而且大家对自己的评价和态度都很不错。而这个模式也很简单，就是我觉得只要自己是真心喜欢大家，并且想要去分享某件事的话，大家也都会纯粹真心地回应你。对于偶尔的不被回应我觉得可能是对方正在专注另一件事，或者对方对这个事情没有什么想法。不过同时，男朋友和公司以外认识的朋友，他们对自己的回应都比较积极。自己的进步和觉知让我对自己的要求也变高了，所以在最近几天再一次发现自己被忽视后就不太能接受。而且这种患得患失的心态让自己没办法完全信任他人、完全把自己开放给对方，从而也就没办法像之前那样以一个开放舒服的心态来和别人聊天。想知道到底该怎么调整自己的这种心态呢？ # 17个回答

#什么心理# 20个回答

#某个认识了一两年的医生，突然来约我明天吃饭# 10个回答

#复合# 11个回答

#孩子一直都是我在娘家带，现在要离婚了，我到底要不要抚养权？# 11个回答

#若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。# 5个回答

#自己的研究方向和专业能力不符或者薄弱# 22个回答

#要是我在乎这件事我该怎么不去在乎呢# 14个回答

#我也想找个男朋友，我找不到。我在现实生活中找不到，我不优秀，我在网上也找不到。我不善于沟通。所以我依赖网络。我没有社会经验。没有人愿意和我沟通，又要过完半年多了。又要长一岁了。我总是在该做什么的时候，没有做什么。例如该上班时没有上班，该恋爱时没有恋爱。我是笨小孩，我总比别人慢半拍。网上说。工作没了可以再找，爱情没了可以再遇，找个合适的太难了。我想在网上找，我不知道哪个是好人哪个是坏人。在现实生活中我也看不出来哪个是好人哪个是坏蛋。人不交不知好坏。人和人需要去交流才知道好坏。再过一年，我就三十一了。我不优秀，没有人爱给我介绍。# 34个回答

相关话题

#感情那些事# 5729115个回答

#人际关系# 2493155个回答

#压力太大怎么办# 1536347个回答

#我需要心理咨询吗# 1290813个回答

#职场二三事# 531698个回答

#个人成长# 9790556个回答

#抑郁求助# 500124个回答

#焦虑怎么办# 1037034个回答

#心理咨询# 2375376个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081053个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号