活在当下,享受当下,及时,真诚地回应当前的需求,而不是被困在过去或者焦虑未来,生活中我们总是受各种因素的影响,而忽略了自免费心理咨询

卢玉兰

问

活在当下，享受当下。及时、真诚地回应当前的需求，而不是被困在过去或者焦虑未来。生活中我们总是受各种因素的影响，而忽略了自己的感受。其实，倾听内心的声音，坦然面对自己的需求，才能活出真实的自己，找到真正的快乐。

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