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王倩倩
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哪怕有荆棘刺伤脚掌, 哪怕有风雨模糊了视线, 我都愿意走下去, 因为这条路是我选的。
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#(四)提高其心理健康水平 对于少数有心理困扰或心理问题的学生来说,提高其心理健康水平是心理健康教育工作的落脚点,即围绕这些学生所开展的心理健康教育工作都要落实到提高其心理健康水平这个目标上来。可以说,心理健康水平的高低是检验心理健康教育工作成功与否的重要指标。因此,对于心理健康水平的测量也是心理健康教育工作的内容之一,通过对学生心理健康水平的测量,可以建立学生心理档案,为心理健康教育工作提供明确的量化指标。#
#迷茫无力,如何找回生命力#
#婚姻需要适应和经营#
#人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。 摘抄#
#在婴儿的非言语沟通中,无论是什么引发了父母的调谐性反应,都会被婴儿纳入到“规则”之中;同样,无论是什么会激起父母的厌恶性反应(或者并没有被注意到的),都会被婴儿排除在“规则”之外。#
1个回答
#今天是三八妇女节。是女神的节日! 人类在进化,社会在进步。当下的社会正在从男权社会走向平权社会。我们必须给予女性充分的认可和尊重。 她们可以是女神,也可以是女汉子; 她们能够说“是”,也敢于说“不”; 她们可小鸟依人,也可独当一面; 她们有自己的梦想,也有自己的立场; 她们心怀正念,却不受傲慢的审判; 她们看似柔弱,眉目含情,但对烂人烂事也很绝情; 她们有权利定位自己,自由自信的过好自己的人生; 男人只有发自内心的认可和尊重女性,让她活出了自己的骄傲,她才可能给予你真诚的回馈,同时也活成你的的福报。#
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#第313天 冥想,可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上,一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线,这样有助于我们减少“看”的能量消耗,然后我们可以将注意力放在我们的心上,关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时,身体就像做梦一样,非常放松,这个时候,我们的内心活动能被捕捉到,也能被梳理的很清楚,这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。 当然,让大脑停止思考并不是我们最终的目的,我们只是要借助冥想这种方法,帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时,我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势,也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后,我们就可以停止原来的选择,重新选择一条正确的信息去执行。 那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比,当我们听到别人批评我们时,我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒,而内心重组后,我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢?我可以做什么得到他的谅解呢?” 就这样,我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱,对于烦恼不再本能地产生条件反射,内心就会显得清澈明亮,充满慧光。#
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#思维的由来#
#【日】岸见一郎/古贺史健《被讨厌的勇气》#
#应对痛苦的方式: 1.时间。 2.接受曾经的不幸,开始新的生活。 2.与命运抗争。把不幸变成升华的契机。#
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