千万别想太多,毁掉一个人最快的方式就是让他想太多,生活中,的烦恼源于过度思考,简单问题复杂化,小事反复咀嚼,最终陷入情绪免费心理咨询

黎德坤

问

千万别想太多，毁掉一个人最快的方式就是让他想太多。生活中80%的烦恼源于过度思考，简单问题复杂化，小事反复咀嚼。最终陷入情绪内耗的泥潭

，心理学称为思维反刍。这种自我攻击会滋生焦虑、自我怀疑。真正聪明的人都具备钝感力，对情绪脱敏，对外界包容。请你记住，世界不会围着你转，敏感是慢性毒药。

千万别想太多，毁掉一个人最快的方式就是让他想太多。

生活中80%的烦恼源于过度思考，简单问题复杂化，小事反复咀嚼。

最终陷入情绪内耗的泥潭[流泪]，心理学称为思维反刍。这种自我攻击会滋生焦虑、自我怀疑。

真正聪明的人都具备钝感力，对情绪脱敏，对外界包容。请你记住，世界不会围着你转，敏感是慢性毒药。

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