情绪痛苦,让人煎熬,很多人长期承受情绪痛苦,走不出来,认识自我,开启自我认知,可以提高调节情绪能力,免费心理咨询

王海民

问

情绪痛苦，让人煎熬。很多人长期承受情绪痛苦，走不出来。认识自我，开启自我认知，可以提高调节情绪能力。

相关问答

#认可你的力量是对你的祝福#

#跨年啦新的一年:我们都要好好的做自己，因为别人已经有人做#

#心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大#

#心理咨询手记（4）你和自己的关系，是所有关系的基础。在咨询中面对内心真实的自己时，呈现的很多现象，超出了来访者的逻辑思维范畴。#

#为何家会伤人#

#冬天是孕育的季节#

#三次分离，成就婚姻（三）第三次分离，离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期。无法实现第三次分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如：当一个妻子埋怨自己先生很无用，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。一个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值时，转而就会想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感。比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们寻找自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。而进入不了升华期的人，总会觉得婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变。无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻去探索自己存在的意义。婚姻尽管很重要，但只是人生的一部分，而不是全部，最终我们还是要活出自己。能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有感情，有利益，有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。# 1个回答

#如何提高情绪价值（4/4）#

#人存在万物存在#

#让别人做别人，自己做自己#

相关话题

#感情那些事# 5431026个回答

#人际关系# 2380523个回答

#压力太大怎么办# 1480226个回答

#我需要心理咨询吗# 1252729个回答

#职场二三事# 510072个回答

#个人成长# 9050810个回答

#抑郁求助# 478755个回答

#焦虑怎么办# 975646个回答

#心理咨询# 2235410个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970514个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号