陷入了人生的低谷期,想努力自救,却找不到合适的办法,反而越来越迷茫,很多人因此陷入自我怀疑,自我攻击和自我贬低,复旦大学免费心理咨询

朱艳秋

问

陷入了人生的低谷期，想努力自救，却找不到合适的办法，反而越来越迷茫……很多人因此陷入自我怀疑、自我攻击和自我贬低。复旦大学教授梁永安发现，这几乎成为了一种公共的“心理困境”：“心里明白该怎么样，但就是动不了。” 但请你相信，只要你不放弃，即使再渺小的个体，也能找到办法“对付”这个喜怒无常的世界。当你开始用正确的方式爱自己，做自己的内在小孩的父母，重新养育自己一遍。你会感受到喷涌而出的生命力，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。

陷入了人生的低谷期，想努力自救，却找不到合适的办法，反而越来越迷茫……很多人因此陷入自我怀疑、自我攻击和自我贬低。
复旦大学教授梁永安发现，这几乎成为了一种公共的“心理困境”：“心里明白该怎么样，但就是动不了。”

但请你相信，只要你不放弃，即使再渺小的个体，也能找到办法“对付”这个喜怒无常的世界。当你开始用正确的方式爱自己，做自己的内在小孩的父母，重新养育自己一遍。你会感受到喷涌而出的生命力，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。

1温暖

相关问答

#王子和公主从此过上了兴奋快乐的生活吗？#

#一花一世界，什么样的内心，看到的就是什么样的世界！#

#喵～～动态#

#感情里总患得患失失去另一半怎么办#

#一直往前走#

#【12月13日分享】生命能量#

#哲言智语：#

#世间事要看开#

#你会许愿吗？试试愿力#

#心理杂谈（十六）40岁以上的女人如何保“鲜”#

相关话题

#感情那些事# 6498179个回答

#人际关系# 2809415个回答

#压力太大怎么办# 1677595个回答

#我需要心理咨询吗# 1391860个回答

#职场二三事# 588704个回答

#个人成长# 11729803个回答

#抑郁求助# 559039个回答

#焦虑怎么办# 1195013个回答

#心理咨询# 2734083个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365627个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号