很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的,会不会有很多障碍,做错选择后果会很严重吧,要是失败了怎么办,无根据地放大困难,免费心理咨询

宗阳

问

很多时候，人是被自己想象出来的困难打败的：“会不会有很多障碍？”“做错选择后果会很严重吧？”“要是失败了怎么办？”...... 　　无根据地放大困难，提前对结果作悲观的设想，就会让人在心理上先输一筹，轻易被困难打倒。其实，有些你以为无法解决的难题，不一定就真的无解，而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”，把自己困在原地，不敢行动。　　迷茫不定的时候，与其为还没有发生的事担忧，不如把精力放在眼下的事情上，踏实迈好每一步。在持续的前行中，你或许会逐渐发现，方向已然清晰，你也正稳步向目标靠近。

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#能活着，已经很好。#

#希望成功，成功的景象就会在内心形成。就是贝尔效应。#

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#创伤是需要觉察与处理的#

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#人有两次生命的诞生，一次是肉体的出生，一次是灵魂的觉醒。当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是成为爱，创造爱！当你觉醒时，你才开始真实的、真正的活着！#

#除了一样：人类的最终一个自由#

#美好生活，不忍荒废#

#要尽可能地被什么东西打动#

#每个失去都有他的意义，我们不必患得患失。#

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