很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的,会不会有很多障碍,做错选择后果会很严重吧,要是失败了怎么办,无根据地放大困难,免费心理咨询

宗阳

问

很多时候，人是被自己想象出来的困难打败的：“会不会有很多障碍？”“做错选择后果会很严重吧？”“要是失败了怎么办？”...... 　　无根据地放大困难，提前对结果作悲观的设想，就会让人在心理上先输一筹，轻易被困难打倒。其实，有些你以为无法解决的难题，不一定就真的无解，而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”，把自己困在原地，不敢行动。　　迷茫不定的时候，与其为还没有发生的事担忧，不如把精力放在眼下的事情上，踏实迈好每一步。在持续的前行中，你或许会逐渐发现，方向已然清晰，你也正稳步向目标靠近。

相关问答

#改变的前提是接纳#

#接纳不完美#

#随人不如随己！#

#第354天一位爸爸，他是一位留洋博士，据他自己说他从小就很优秀，很能干。七岁就会帮全家人做早餐，考试总是得第一名，因为家教十分严格，所以做家事也很利索。因此他实在不明白自己的儿子为什么一无是处，当然他也就从未称赞过儿子。他老觉得儿子什么都干不好，将亲子关系搞得十分糟糕。儿子觉得爸爸总是在挑剔自己，甚至觉得爸爸不爱他。咨询之后这位爸爸猛然发现，他判断儿子的标准是根据自己而来，因此在修正了基准线之后，他便能更容易地看见孩子的小进步与小改变了。# 1个回答

#赏识教育。#

#分享一个图片#

#草有草的烂漫，树有树的挺拔，芸芸众生，各有追求#

#所有的攻击都是出于自卫#

#心理学上有一个词叫：躯体化【别让身体，为你的坏情绪买单】#

#让自己越来越精彩！#

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