活着,情绪本就是一张鲜活的心电图,有起伏,有波动,有急促,有平缓,从不会是一条死寂的直线,那些尖锐的高峰与沉落的低谷,不免费心理咨询

姜欣

问

活着，情绪本就是一张鲜活的心电图。有起伏，有波动，有急促，有平缓，从不会是一条死寂的直线。那些尖锐的高峰与沉落的低谷，不是混乱，而是生命最真实的律动。允许情绪起落，接纳悲欢交替，每一次跳动，都在告诉你：你在感受，你在经历，你在热烈地活着。情绪从不是需要消灭的敌人，而是内心发出的真实信号。看见它，接纳它，陪伴它，便是自我疗愈的开始。愿我们都能与情绪温柔共处，在起起落落中，好好爱自己。

活着，情绪本就是一张鲜活的心电图。
有起伏，有波动，有急促，有平缓，从不会是一条死寂的直线。
那些尖锐的高峰与沉落的低谷，不是混乱，而是生命最真实的律动。
允许情绪起落，接纳悲欢交替，每一次跳动，都在告诉你：
你在感受，你在经历，你在热烈地活着。

情绪从不是需要消灭的敌人，而是内心发出的真实信号。
看见它，接纳它，陪伴它，便是自我疗愈的开始。
愿我们都能与情绪温柔共处，在起起落落中，好好爱自己。

1温暖

相关问答

#爱一个人有多欢喜离开ta 就会有多痛爱与痛是一个事物的两面皆为那场爱情因为痛，所以爱情不会太久所以在不那么痛之前有人选择了结婚是ta舍不得你受苦有人选择了离开是ta承受不起你的痛苦#

#敬天爱人…#

#需要呈现什么状态，就呈现什么状态。#

#女孩子过早成为懂事的小大人，压抑了自己的需要和情绪，长大以后只会通过隔离处理自己的事情，男生表示好感她看不到、也感受不到，因为亲密关系对于她来说是个巨大的压力。她感觉自己很糟糕，如果男孩子不怎么样，她才敢接受一段关系。如果她工作很好，她也不能确定自己可以好多久，不相信自己的能力可以成功，她是真的不相信，因为内心非常渺小，需要确定不被批评才敢行动，只要有人的地方她就进入紧张状态，所以感觉上非常疲惫。如果她已经拥有一段关系，没有信心长久保持下去，通常情况下，她就会在潜意识中想把这段关系毁掉，因为她害怕自己在关系中失控，需要时时刻刻保持高度控制。如果一个人跟爸爸的关系没有修通，她不太可能感觉成功是理所应当的事情。# 2个回答

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